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什么食物能防治早泄

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什么食物能防治早泄

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
一些含有高纤维、高热量和高蛋白质的食物可以预防和治疗早泄,它们包括鸡肉、火腿、鸡蛋、牛肉、鸭肉、猪肉、燕麦、南瓜、鳕鱼、核桃、芹菜、韭菜等。此外,富含维生素E的食品也具有有效的抗氧化剂作用,比如橙子、冬季圣女果、西红柿、红枣、芝麻、紫菜等。总之,想要防治早泄,要注意饮食搭配,摄入一些富含纤维、热量和蛋白质的食物,同时多吃富含维生素E的食品,控制过度疲劳和饥饿,有助于提高身体的免疫力和性能力。

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