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什么食物能缓解早泄

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什么食物能缓解早泄

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沈华
沈华 江苏省人民医院 副主任医师
一些食物能够缓解早泄,其中包括巧克力、鱼类、核桃、山药、芝麻、马齿苋等。这些食物都含有丰富的促进血液循环和提高身体素质的成分,例如氨基酸和维生素E等。此外,注意饮食清淡,避免过多摄入辛辣刺激性食物和高脂食品,同时合理锻炼身体、保持良好心态和减轻精神压力等也对缓解早泄有一定帮助。综上所述,食物调理也是缓解早泄的一种重要途径。

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