阳痿早泄吃什么比较

提问时间：2023-06-15 17:39 | 1人回答 | 59次阅读

阳痿早泄阳痿早泄

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阳痿早泄吃什么比较

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小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-15 17:41

阳痿早泄可以通过饮食调理达到一定的缓解效果。比较有效的食物包括多吃富含锌的食物，如海鲜、瘦肉、豆类；多吃富含维生素E的玉米油、卵黄等食物；多食用具有补肾填精作用的食物，如核桃、黑枸杞等。另外，少食辛辣刺激性食物，保持饮食清淡，定期进行体育锻炼等，也有助于缓解阳痿早泄的症状。

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