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如何调整心理性阳痿，让你重拾自信

提问时间：2023-07-24 13:05 | 1人回答 | 64次阅读

心理阳痿自信

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如何调整心理性阳痿，让你重拾自信

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-07-24 13:09

心理性阳痿是因为心理原因造成的勃起障碍，常见于性经历不足、性焦虑等情况下。想要调整心理性阳痿，首先应该解决内心的焦虑情绪，可以通过调整心态、舒缓心情、寻求帮助等方式来缓解。同时，建议在性生活过程中，放松心情，注重前戏，通过延长前戏的时间，增强快感和冲动性，慢慢提高自信心。此外，多锻炼身体，保持良好的生活习惯，也有助于改善心理性阳痿。总之，只有缓解焦虑和恢复自信，才能够摆脱心理性阳痿的困扰。

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