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什么动作能抵御阳痿
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1人回答
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83次阅读
阳痿
问题描述:
什么动作能抵御阳痿
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共
1
条回答
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主任医师
锻炼骨盆底肌肉可以帮助预防和治疗阳痿。这些肌肉包括排泄器官周围的肌肉。进行类似Kegel运动的锻炼可以加强这些肌肉,从而提高性功能。你可以在不同的时间和地点进行这些锻炼,例如在等待红绿灯的时候或者在睡觉前。同时,保持良好的生活习惯,包括均衡饮食、足够的睡眠和定期进行体育运动,也可以帮助预防和治疗阳痿。最重要的是,避免使用非法药物和化学制品来刺激性欲,因为这些可能导致不良的副作用和健康问题。
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