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什么动作能治疗阳痿

提问时间：2023-06-12 12:12 | 1人回答 | 94次阅读

治疗阳痿阳痿

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什么动作能治疗阳痿

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-12 12:14

锻炼PC肌是一个有效的治疗阳痿的方法。PC肌是连接骨盆底部的肌肉，可以帮助支持勃起和控制射精。可以通过每天练习Kegel运动来加强PC肌。这可以通过收紧肛门周围的肌肉并保持2-3秒钟，然后缓慢放松来完成。重复这个过程10-15次，每天进行2-3次。此外，改变生活方式，例如戒烟，限制饮酒和保持健康的体重也可以帮助减轻阳痿的症状。对于重度阳痿的患者，他们应该寻求医生的帮助来获得更深入的治疗。

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