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早泄医院
男生同房早泄吃什么
提问时间:2023-06-29 19:28
|
1人回答
|
74次阅读
男生
同房
早泄
问题描述:
男生同房早泄吃什么
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2023-06-29 19:31
男生同房早泄可以通过改变饮食习惯来缓解。推荐的饮食包括多食用富含锌、维生素B1、B2、B6等营养元素的食物,如海鲜、牛肉、猪肉、禽肉、全麦面包、燕麦片等,有助于增加身体对性激素的合成,从而调节性功能。同时还要避免吃过多的辛辣、刺激性食物,例如辣椒、咖啡、浓茶等,以免加重早泄症状。此外,要保持充足的睡眠,定时锻炼身体,保持良好的心态,这都有助于缓解早泄问题。
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