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阳痿早泄做什么运动可以缓解症状

提问时间：2023-07-14 17:45 | 1人回答 | 45次阅读

阳痿早泄阳痿早泄

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阳痿早泄做什么运动可以缓解症状

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-07-14 17:46

运动对于缓解阳痿早泄的症状有很大的帮助。推荐的运动包括跑步、游泳、爬山等中等强度的有氧运动以及瑜伽、太极等放松身心的运动。这些运动可以帮助增加身体的代谢率，促进血液循环和身体素质的提升，同时还能降低身体的压力和紧张感。最重要的是，适量的运动会刺激荷尔蒙的分泌，使性功能得到改善，进而有效缓解阳痿早泄的症状。

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