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60岁长期失眠怎么治最好

提问时间：2024-02-19 09:46 | 1人回答 | 56次阅读

失眠

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60岁长期失眠怎么治最好

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2024-02-19 09:48

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片治疗。

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