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抑郁症怎么治疗简单

提问时间：2023-06-21 23:07 | 1人回答 | 45次阅读

抑郁症抑郁

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抑郁症怎么治疗简单

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-21 23:08

抑郁症最好的治疗方式是通过药物治疗和心理治疗的综合方法。常用的药物包括抗抑郁药和抗焦虑药等。心理治疗可以通过认知行为疗法、心理动力疗法和家庭治疗等方式进行。在日常生活中，加强锻炼、保持良好的饮食习惯和睡眠质量也有益于改善抑郁症状。重要的是，患者需要积极配合治疗，并与医生和亲友保持良好的沟通，争取得到有效的帮助。

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