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抑郁症
严重抑郁症怎么办啊
提问时间:2023-06-24 14:30
|
1人回答
|
90次阅读
抑郁症怎么办
抑郁症
抑郁
问题描述:
严重抑郁症怎么办啊
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
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主任医师
回答时间:2023-06-24 14:33
如果您被认为患有严重抑郁症,您需要及时寻求专业的心理治疗和医学治疗。您可以找到一位有信誉、经验丰富且专业的心理医生与您合作,为您提供治疗建议。此外,您还可以考虑使用一些自我疗法,例如锻炼身体、调整饮食习惯、找到疏导情感的方式等,这些都可以起到一定的帮助作用。最重要的是要保持积极的心态,并向身边的亲人和朋友倾诉,让他们的支持与陪伴帮助您度过难关。
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