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焦虑症和忧郁症的区别

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焦虑症和忧郁症的区别

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陈健鹏
陈健鹏 山东省立医院 副主任医师
长时候的慌张这种通常是焦虑的出现,因此心情好心情沉闷,这种通常不能判定是出现了抑郁症还是焦虑症,只能说明您心情不稳定。您能够做一下90项病症清单测验来测量一下自己的心理健康情况,提议您平常多自己培养一些兴趣爱好,例如说绘画,看书等来调节心情。

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