白内障可通过佩戴眼镜、使用药物治疗或进行手术等方式改善视力。白内障通常由年龄增长、眼部外伤、糖尿病、长期紫外线暴露或遗传等因素引起。
1、年龄因素：随着年龄增长，晶状体逐渐硬化、混浊，导致视力下降。早期白内障可通过佩戴合适的眼镜改善视力，延缓病情发展。建议定期进行眼科检查，及时调整眼镜度数。
2、眼部外伤：眼部受到外力冲击可能导致晶状体损伤，引发白内障。佩戴防护眼镜可减少外伤风险，同时使用抗氧化药物如维生素C滴眼液，有助于保护晶状体健康。
3、糖尿病影响：糖尿病患者血糖控制不佳可能导致晶状体代谢紊乱，形成白内障。控制血糖水平是关键，同时可佩戴防蓝光眼镜，减少光线对晶状体的刺激。
4、紫外线暴露：长期暴露在紫外线下会加速晶状体老化，增加白内障风险。佩戴防紫外线眼镜可有效减少紫外线伤害，户外活动时建议选择UV400防护镜片。
5、遗传因素：家族中有白内障病史的人群患病风险较高。佩戴眼镜可改善早期症状，同时注意饮食均衡，多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于延缓病情进展。
白内障患者在日常护理中，应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼疲劳。饮食上多摄入富含抗氧化物质的食物，如深色蔬菜、水果等，有助于保护眼睛健康。适当进行户外活动，增强体质，但需注意佩戴防护眼镜，避免强光刺激。若视力下降明显，建议及时就医，根据医生建议选择合适的手术治疗方式。
