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中午过后只吃水果会反弹吗?

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问题描述:
过了中午以后只吃水果瘦下来会反弹吗

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1条回答

刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
首先不建议中午以后只吃水果,晚饭最好吃一点蔬菜和少量的主食,保证三餐不要不吃饭,因为人在长期饥饿的情况下,会对胃肠消化等产生一些影响,建议可以适当的多运动一些,减肥成功以后也要适当的控制饮食这样才不会反弹。

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