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痔疮脱肛通常可通过手法复位暂时缓解症状。痔疮脱肛可能与长期便秘、腹压增高等因素有关，通常表现为肛门肿物脱出、疼痛等症状。
1、温水坐浴
发生痔疮脱肛时可用温水坐浴帮助缓解症状。准备一盆40摄氏度左右的温水，将臀部完全浸泡10-15分钟，每日重复进行2-3次。温水坐浴能促进局部血液循环，减轻肛门括约肌痉挛，有助于脱出物自然回纳。坐浴后保持肛门清洁干燥，避免用力擦拭。
2、手法复位
脱出物较小且柔软时可尝试手法复位。洗净双手后取侧卧位，用凡士林润滑手指，轻柔地将脱出组织向肛门内推送。操作时动作需轻柔缓慢，切忌暴力推挤。若脱出物表面有破损、出血或无法回纳，应立即停止操作并就医。复位成功后建议卧床休息1-2小时。
3、药物辅助
可在医生指导下使用痔疮膏辅助复位。复方角菜酸酯乳膏能减轻黏膜水肿，盐酸利多卡因凝胶可缓解疼痛，地奥司明片有助于改善静脉回流。使用药物前需清洁患处，将药膏均匀涂抹于脱出物表面，待症状缓解后再尝试复位。注意药物不能替代手法复位。
4、改善排便
调整排便习惯有助于预防脱肛复发。每日定时排便，每次如厕时间控制在5分钟内。饮食中增加西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液等缓泻剂，避免排便时过度用力。
5、就医治疗
反复脱出或复位失败需及时就医。医生可能采用胶圈套扎术处理内痔，或行痔上黏膜环切术治疗重度脱垂。术后需保持创面清洁，避免久坐久站。若伴有肛门失禁、剧烈疼痛或大量出血等症状，提示可能存在直肠脱垂等并发症，需紧急处理。
痔疮脱肛复位后应注意肛门护理。每日便后用温水清洗，穿宽松棉质内裤。避免提重物、长时间蹲坐等增加腹压的行为。适当进行提肛运动，每日3组每组10次。饮食宜清淡，限制辛辣刺激性食物。症状反复发作或持续加重时应及时到肛肠科就诊，必要时接受手术治疗。
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