首页 > 内科 > 神经内科

关于溜冰后无法睡眠怎么办

| 1人回答 | 32次阅读

问题描述:
关于溜冰后无法睡眠怎么办

全部回答
1条回答

邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
再次出现神经衰弱的现象,不建议动用药物,药物都是会有一定的副作用以及依赖性的,建议您可以在睡午觉之前活动或者是喝牛奶都是可以的,可以在饭后的半个小时实施跑步活动,并且在睡午觉之前喝一杯牛奶都是可以协助您的深度睡眠的,引来神经衰弱的原因是非常多的,确保充足的深度睡眠,是会有个好的身体的。需要声明注意建议您平时白天要适当的锻炼身体,出去旅旅游,放松放松心情。

其它精选问题

推荐 看妇科疾病挂什么科

看妇科疾病通常需要挂妇科或妇产科,常见原因包括阴道炎、宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调等。建议根据具体症状选择科室,若涉及妊娠相关疾病可优先选择妇产科。

1、妇科

妇科主要诊治非妊娠期女性生殖系统疾病。阴道炎可能与卫生习惯不良、免疫力下降等因素有关,通常表现为外阴瘙痒、分泌物异常等症状,可遵医嘱使用克霉唑阴道片、甲硝唑栓、保妇康栓等药物。宫颈炎常由病原体感染或机械性损伤引起,伴随接触性出血或下腹坠痛,需通过宫颈涂片明确病因后治疗。子宫肌瘤多为激素水平异常导致,超声检查可确诊,较小肌瘤可定期观察,较大肌瘤需手术切除。

2、妇产科

妇产科涵盖妊娠相关疾病及普通妇科疾病。先兆流产可能出现停经后阴道流血,需通过孕酮检测及B超评估胚胎情况,必要时使用黄体酮胶囊保胎。异位妊娠表现为剧烈腹痛伴阴道出血,确诊后需紧急手术。妊娠期糖尿病可通过糖耐量试验筛查,需饮食控制配合胰岛素治疗。常规孕检、分娩处理及产后康复也属于该科室诊疗范围。

就诊前建议记录症状出现时间、诱因及变化情况,避免月经期检查。日常保持外阴清洁干燥,选择棉质内裤并每日更换,避免频繁使用洗液冲洗阴道。

相关阅读精选

点击查看更多