人流后发胖怎么减肥

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怎么减肥人流后人流

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我前段时间怀孕了，可是我现在还小我不想要这个孩子，我就去医院做了人流手术，现在一个人过去了，身体就有点发胖了，有的衣服度穿不下了，我很担心。想知道人流后发胖怎麽减肥？

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刘晗山东大学齐鲁医院副主任医师

人流术后的恢复对女性来书是很重要的，如果恢复不到位的话，容易导致妇科严重，人流术后一个月要多吃有营养的食物，比如鸡汤，牛奶，蛋类等等，要避免油腻的食物，术后一个月注意多休息，人流一个月发胖是正常的，最好不要过早的减肥，建议等人流术后三个月再开始减肥，避免对子宫再次造成伤害。

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