潘袁
吉林大学第一医院
副主任医师
颈托对颈椎病有用，但使用需谨慎且应在医生指导下进行。颈托主要通过固定颈部、限制活动和缓解局部压力来辅助颈椎病的康复，但不适用于所有类型的颈椎病，长时间佩戴也可能导致肌肉依赖和退化。建议根据病情选择合适的治疗方案，包括药物、理疗和生活方式调整等。
1、颈托的作用
颈托主要适用于急性期颈椎病或颈部外伤后的短期固定使用。通过稳定颈椎、减轻局部软组织压力，颈托可以缓解症状并促进病情恢复。例如，对于椎间盘突出引起的颈部疼痛、头晕等，颈托的固定作用能提供一定的支持。但需要注意，佩戴时间不宜过长，否则会导致颈部肌肉失去正常功能，反而加重病情。
2、颈椎病的其他治疗方式
除了使用颈托，还可以考虑其他治疗方式，包括：
1药物治疗：如口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸以缓解疼痛，用缓解肌肉痉挛的药物如硝苯地平。
2理疗和康复：通过热敷、超声波理疗或牵引等方式，缓解肌肉紧张、改善血液循环。
3手术治疗：适用于严重神经压迫或保守治疗无效的患者，例如椎间盘切除术或人工颈椎间盘置换。
3、生活中的保护和康复支持
颈椎病的康复不仅依赖医疗手段，生活中的习惯调整和锻炼也很重要。
1保持正确的坐姿和站姿，避免颈部长期前倾。
2选择合适高度的枕头，让颈椎保持自然弧度。
3进行颈椎功能性锻炼，例如“小燕飞”或颈椎弯曲伸展运动。但必须避免剧烈活动，以免加重损伤。
颈托确实对颈椎病有辅助作用，但不能完全依赖，需针对个人病情采取综合治疗方案。为了保障颈部健康，应尽早到正规医疗机构确诊和治疗，同时注意保持良好的生活习惯，避免发展为严重的颈椎综合症或脊髓受压。
