高烧可通过物理降温、药物治疗等方式缓解，通常由感染、炎症、免疫反应、中暑、药物反应等原因引起。
1、物理降温：使用温水擦拭身体，特别是腋下、颈部、腹股沟等大血管分布区域，帮助散热。冷敷额头也能缓解不适，但避免使用冰水或酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起寒战。
2、多喝水：高烧时身体水分流失加快，多喝温水或电解质饮料补充体液，防止脱水。适量饮用淡盐水或椰子水也有助于维持电解质平衡。
3、药物治疗：口服退烧药物如对乙酰氨基酚片500mg/次，每6小时一次或布洛芬片400mg/次，每8小时一次，按说明书使用。退烧栓剂如对乙酰氨基酚栓125mg/粒也可用于儿童或无法口服的患者。
4、就医检查：若高烧持续超过48小时或伴有严重头痛、呕吐、皮疹等症状，需及时就医。医生会根据血常规、尿常规等检查结果明确病因，针对性治疗。
5、病因治疗：感染引起的高烧需使用抗生素或抗病毒药物，如阿莫西林胶囊500mg/次，每日3次或奥司他韦胶囊75mg/次，每日2次。炎症或免疫反应相关的高烧可能需要使用激素类药物，如泼尼松片5mg/次，每日2次。
高烧期间应注意饮食清淡，避免油腻、辛辣食物，多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力。适当休息，避免剧烈运动，保持室内空气流通，避免着凉。若症状持续或加重，需及时就医，避免延误治疗。
