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多发性骨髓瘤化疗吃什么坚果

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多发性骨髓瘤化疗吃什么坚果

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
要保持充分的液体摄入量,一般每天2000~3000ml。高蛋白、高维生素、营养丰富、柔软易消化的均衡饮食。在化疗之后的饮食上主要有两个重点,一是提升免疫力,改善体质。这方面可多食能提升免疫力的食物,如甲鱼、大枣、核桃、牡蛎等食物,这些食物要以流食为好,便于患者身体的吸收。主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。日常护理适当活动,注意安全,防止受伤。要注意每日开窗通风,使室内空气流通,阳光充足。限制亲友探视,探视者应戴口罩,交谈时间要短。少去人多的地方,避免与有感染或感冒的人接触。

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宫颈癌可能由人乳头瘤病毒感染、免疫功能低下、长期使用口服避孕药、吸烟、遗传因素等原因引起,可通过疫苗接种、定期筛查、改善生活方式等方式预防。 1、病毒感染:人乳头瘤病毒是宫颈癌的主要病因,尤其是高危型HPV16和HPV18。感染后病毒持续存在可能引发宫颈细胞异常增生。预防措施包括接种HPV疫苗,定期进行宫颈细胞学检查,及时发现并治疗癌前病变。 2、免疫低下:免疫功能低下者更容易受到HPV感染,且病毒清除能力较弱。艾滋病患者、器官移植后使用免疫抑制剂者风险较高。建议保持健康生活方式,规律作息,适度运动,增强免疫力。 3、避孕药物:长期使用口服避孕药可能增加宫颈癌风险,尤其是持续使用5年以上。这可能与激素对宫颈细胞的刺激作用有关。建议使用其他避孕方式,如避孕套,减少药物对宫颈的影响。 4、吸烟习惯:吸烟者宫颈癌发病率明显高于非吸烟者。烟草中的致癌物质可能通过血液循环到达宫颈,导致细胞DNA损伤。戒烟是降低风险的有效方法,同时避免二手烟暴露。 5、遗传因素:家族中有宫颈癌病史者患病风险较高,这可能与遗传易感性有关。建议有家族史者更应重视早期筛查,定期进行HPV检测和宫颈细胞学检查,做到早发现早治疗。 预防宫颈癌需要综合措施,包括接种HPV疫苗、定期筛查、改善生活方式等。建议女性从25岁开始定期进行宫颈细胞学检查,30岁以上可结合HPV检测。保持健康饮食,多摄入富含维生素和抗氧化物质的食物,如深色蔬菜、水果。适度运动,每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳。避免多个性伴侣,使用安全套减少感染风险。注意个人卫生,避免使用刺激性清洁用品。通过这些措施,可有效降低宫颈癌发病风险。

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