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22周宫缩频繁可能与生理性宫缩、泌尿系统感染、宫颈机能不全、胎盘异常等因素有关，需及时就医评估。
1、生理性宫缩：妊娠中期的无痛性宫缩多为正常现象，与子宫肌肉敏感性增高有关，建议减少长时间站立或劳累，适当休息可缓解。
2、泌尿系统感染：膀胱炎或肾盂肾炎可能刺激子宫收缩，常伴有尿频尿痛，需进行尿常规检查，可遵医嘱使用头孢克肟、阿莫西林或磷霉素等抗生素治疗。
3、宫颈机能不全：宫颈缩短或松弛可能导致宫缩频繁，伴随阴道压迫感，需通过超声评估宫颈长度，必要时行宫颈环扎术。
4、胎盘异常：胎盘早剥或前置胎盘可引发规律宫缩，可能伴有阴道出血，需紧急处理，根据情况选择硫酸镁抑制宫缩或终止妊娠。
出现宫缩频繁时需立即卧床休息，避免剧烈活动，记录宫缩频率并及时进行胎心监护，必要时住院观察。
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