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头疼头晕,头重,恶心

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头疼头晕恶心

问题描述：

头疼头晕头重恶心,昨天上午10多钟才有这些症状,血压和血糖都正常

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李峰临汾市人民医院副主任医师

如果你有些头痛头晕恶心呕吐的话,血糖血压都正常,那是不是休息不好有的时候也可能是说有一些短暂性的脑供血不足监测一下一些血常规,有的时候也可能有贫血的,因为有一些女性月经量比较多也有关系。

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推荐便秘型高血压是什么 2025-08-20 22:08

便秘型高血压可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。便秘型高血压通常由长期便秘、饮食结构不合理、缺乏运动、精神压力大、药物副作用等原因引起。 1、长期便秘：长期便秘会导致腹压增加，影响血液循环，进而引发高血压。建议增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷物，同时养成定时排便的习惯。 2、饮食结构不合理：高盐、高脂饮食会加重便秘和高血压的风险。减少盐分摄入，选择低脂饮食，多喝水，有助于缓解症状。 3、缺乏运动：久坐不动会减缓肠道蠕动，加重便秘，同时影响血压控制。建议每天进行适量有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽，促进肠道蠕动和血液循环。 4、精神压力大：长期精神紧张会影响肠道功能和血压调节。通过冥想、深呼吸、听音乐等方式放松心情，有助于改善便秘和高血压。 5、药物副作用：某些药物如钙通道阻滞剂可能引起便秘，进而影响血压。若怀疑药物副作用，应及时咨询医生调整用药方案。便秘型高血压患者应注重饮食均衡，增加富含纤维的食物摄入，如燕麦、红薯、菠菜等。每日饮水量建议保持在1.5-2升，避免久坐，保持规律运动，如每天步行30分钟。同时，注意监测血压变化，必要时在医生指导下使用药物治疗，如乳果糖口服溶液10ml/次，每日2次、聚乙二醇4000散10g/次，每日1次等。若症状持续或加重，需及时就医。

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