劳累性心肌缺血可分为稳定型心绞痛、不稳定型心绞痛和变异型心绞痛三种类型。稳定型心绞痛通常由冠状动脉固定性狭窄引起，症状在体力活动或情绪激动时出现，休息或服用硝酸甘油后可缓解。不稳定型心绞痛与冠状动脉斑块破裂、血栓形成有关，症状更频繁且严重，可能发展为心肌梗死。变异型心绞痛由冠状动脉痉挛引起，多发生于休息时，症状持续时间较短，但可能伴随心律失常。
1、稳定型：稳定型心绞痛是最常见的劳累性心肌缺血类型，主要由冠状动脉粥样硬化导致管腔狭窄引起。患者在体力活动、情绪激动或寒冷刺激时出现胸痛，疼痛性质为压迫感或紧缩感，持续数分钟，休息或服用硝酸甘油后可缓解。日常护理包括避免剧烈运动、控制情绪、戒烟限酒等。
2、不稳定型：不稳定型心绞痛属于急性冠状动脉综合征，与冠状动脉斑块破裂、血栓形成有关。患者胸痛症状更频繁、更严重，可能在轻微活动或静息时发作，持续时间较长，且硝酸甘油效果不佳。治疗需及时就医，采用抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷，以及抗凝药物如肝素。
3、变异型：变异型心绞痛由冠状动脉痉挛引起，多发生于休息时，尤其是夜间或清晨。患者胸痛持续时间较短，但可能伴随心律失常，如室性心动过速或心室颤动。治疗可使用钙通道阻滞剂如硝苯地平、地尔硫卓，以缓解冠状动脉痉挛。
4、症状特点：劳累性心肌缺血的症状通常表现为胸痛，疼痛部位多在胸骨后或心前区，可放射至左肩、左臂或下颌。疼痛性质为压迫感、紧缩感或烧灼感，持续时间数分钟至十余分钟。部分患者可能伴随出汗、恶心、呼吸困难等症状。
5、危险因素：劳累性心肌缺血的主要危险因素包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动等。控制这些危险因素有助于预防心肌缺血的发生。建议定期监测血压、血脂、血糖，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒。
劳累性心肌缺血患者需注意饮食调节，建议采用低盐、低脂、高纤维的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。适量运动有助于改善心血管功能，推荐进行有氧运动如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。护理方面需定期监测血压、心率，遵医嘱服药，避免过度劳累和情绪波动。
