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电子结肠镜检查步骤主要有肠道准备、体位摆放、内镜插入、观察与取样。
1、肠道准备检查前需服用泻药清洁肠道，饮食调整为低渣流食，确保肠腔无残留物影响观察。
2、体位摆放患者取左侧卧位屈膝，医生根据进镜需要调整体位，过程中可能需短暂变换姿势。
3、内镜插入经肛门缓慢插入结肠镜，通过注气扩张肠腔，依次观察直肠、乙状结肠、降结肠等肠段。
4、观察与取样发现可疑病变时进行活检或切除，退镜时再次全面观察，操作完成后排出肠内气体。
检查后两小时内禁食，出现持续腹痛或便血需及时就医，日常饮食注意增加膳食纤维摄入。
女性经常腹痛腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、药物干预、排查疾病等方式改善，通常由肠道菌群紊乱、食物不耐受、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激及生冷食物，减少高脂高糖摄入，选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜等温和饮食，每日少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充益生菌肠道菌群失衡可选用双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂调节，配合低聚果糖等益生元促进有益菌定植，改善肠道微生态环境。
3、药物干预急性腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散止泻，肠痉挛疼痛可用消旋山莨菪碱缓解，肠道炎症需口服美沙拉嗪等氨基水杨酸制剂。
4、排查疾病持续症状需排查肠易激综合征或克罗恩病，可能与内脏高敏感、免疫异常有关，常伴排便习惯改变、黏液便等症状，需肠镜等确诊。
建议记录饮食与症状关联性，避免焦虑情绪诱发肠道功能紊乱，症状反复或加重时及时消化内科就诊。
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