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人会有肾阴虚又有肾阳虚吗

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人会有肾阴虚又有肾阳虚吗

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李念儿
李念儿 聊城市人民医院 副主任医师
人有肾阴虚也可能会有肾阳虚,肾阴虚和肾阳虚也可能会同时存在,这叫做阴阳两虚,当出现肾阴阳两虚患者会表现出来腰膝酸软,或者是头晕耳鸣,有时候爱出汗,或者是有忽冷忽热的情况,个别的患者还会出现晚上夜尿增多,大便干结,还有口臭的情况,而且阴阳会相互转化,建议您通过中医辨证论治,服用中药进行调理,在调理的同时,注意饮食还有日常的梭蟹,比如不能够熬夜,保证每天8到10个小时的睡眠时间,然后不吃辛辣刺激性的食物,多喝水,避免出现上火,还要通过锻炼来增强自身的体质。

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推荐 吃了山药舌头麻麻的怎么办

吃了山药舌头麻麻的可通过漱口、观察症状、调整饮食、冷敷缓解、就医检查等方式处理。这种情况可能与山药中的草酸钙结晶刺激、过敏反应、口腔黏膜损伤、神经敏感、食物污染等因素有关。

1、漱口

立即用温水或淡盐水反复漱口,有助于清除口腔残留的山药成分。草酸钙结晶是山药中常见的刺激性物质,可能附着在舌面导致麻木感。漱口可减少其与黏膜的接触时间,缓解不适。若伴有轻微刺痛,可配合软毛牙刷轻柔清洁舌苔。

2、观察症状

持续监测口腔和全身反应30分钟至2小时。单纯舌麻无其他症状时,多为草酸钙结晶的一过性刺激。若出现舌体肿胀、皮疹或呼吸困难,需考虑过敏反应。记录症状变化有助于医生判断病因,过敏体质者应特别注意是否既往有食物过敏史。

3、调整饮食

暂时避免进食辛辣、高温或坚硬食物,选择温凉的流质或半流质饮食。黏膜受刺激后敏感度增高,刺激性食物可能加重不适。可适量食用无糖酸奶或蜂蜜等具有黏膜保护作用的食物,但过敏者需排除相关禁忌。

4、冷敷缓解

用清洁毛巾包裹冰块间断冷敷舌部,每次不超过3分钟。低温能降低神经末梢敏感度,减轻麻木和灼热感。避免直接接触冰块以防冻伤,冷敷后注意口腔黏膜颜色变化。该方法适用于无开放性伤口的情况。

5、就医检查

若麻木持续超过4小时或伴随吞咽困难、声嘶等症状,需及时就诊。医生可能通过过敏原检测、口腔镜检查等明确病因。严重过敏需使用盐酸肾上腺素注射液,黏膜损伤可应用重组人表皮生长因子凝胶,神经症状可能需甲钴胺片营养神经治疗。

日常处理山药时应戴手套防止汁液接触皮肤,烹饪时充分加热破坏草酸钙结晶。过敏体质者首次食用山药需少量尝试,出现异常立即停止进食。长期反复舌麻需排查口腔黏膜病变或神经系统疾病,定期口腔检查有助于早期发现问题。储存山药时注意通风防霉变,避免食用发芽或变质部分。

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