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肝郁脾虚吃什么食物补的快

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肝郁脾虚吃什么食物补的快

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颜克强
颜克强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
肝郁脾虚一般可以多吃一些疏肝健脾的食物,比如山药和莲子,还有薏米仁以及山楂等对疏肝健脾都有一定的食补效果,除了食补以外,选择中药调理对疏肝脾虚也有一定的功效。在食补调理的同时,应尽量避免食用生冷的食物和不容易消化的食物,比如不宜多吃较酸的食物和较寒凉的食物,如苦瓜、黄瓜、冬瓜等,还要减少食用鸭肉和甲鱼肉以及牛奶等都是不容易被消化吸收的食物。

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推荐 大蒜放耳朵有什么作用

大蒜放耳朵一般没有治疗作用,可能刺激耳道皮肤导致红肿、疼痛等不良反应。耳部不适建议及时就医,避免自行尝试偏方延误病情。

大蒜含有大蒜素等活性成分,体外实验显示其具有一定抗菌作用,但直接放入耳道可能破坏耳道皮肤屏障。耳道皮肤薄嫩,大蒜的辛辣成分会刺激局部黏膜,可能引发接触性皮炎,表现为耳道灼热感、瘙痒或渗出。若大蒜残渣滞留耳道深部,可能堵塞外耳道或与耵聍混合形成硬块,导致传导性听力下降,需专业器械取出。

部分民间偏方宣称大蒜放置耳道可缓解中耳炎疼痛,但中耳与外耳道存在鼓膜隔离,大蒜成分无法穿透鼓膜到达中耳腔。中耳炎多由细菌或病毒感染引起,需使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗菌药物,或口服阿莫西林克拉维酸钾片治疗。自行放置异物可能加重感染,甚至导致鼓膜穿孔。

保持耳道清洁干燥是预防耳部感染的基础措施。避免用棉签等物品掏耳,游泳时可使用硅胶耳塞防止进水。若出现耳痛、流脓或听力下降,应及时至耳鼻喉科进行耳镜检查,明确诊断后规范治疗。耳道用药需严格遵循医嘱,禁用刺激性物质。

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