益生菌驼奶粉有什么功效

| 1人回答 | 66次阅读

益生菌奶粉

问题描述：

益生菌驼奶粉有什么功效

全部回答
共1条回答

张永生山东省立医院副主任医师

益生菌驼奶粉具有调节肠道菌群、增强免疫力、改善消化功能、辅助降血糖及促进钙吸收等功效。

1、调节肠道菌群

益生菌驼奶粉中的活性益生菌可定植于肠道，抑制有害菌繁殖，帮助维持肠道微生态平衡。常见菌种如乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等能缓解因菌群失调引起的腹胀、腹泻等症状。需注意避免与抗生素同服，以免影响益生菌活性。

2、增强免疫力

驼奶含乳铁蛋白、免疫球蛋白等成分，联合益生菌可刺激肠道免疫系统，提升巨噬细胞活性。长期适量饮用可能降低呼吸道感染概率，但婴幼儿及免疫缺陷者需在医生指导下使用。

3、改善消化功能

驼奶脂肪球较小且含消化酶，配合益生菌产生的短链脂肪酸，能减轻胃肠消化负担。对乳糖不耐受人群可能比牛奶更易耐受，但急性胃肠炎发作期应暂停饮用。

4、辅助降血糖

驼奶胰岛素样蛋白与益生菌协同作用，可能改善胰岛素敏感性。部分研究显示其有助于2型糖尿病患者餐后血糖控制，但不能替代降糖药物，需监测血糖变化。

5、促进钙吸收

驼奶钙磷比优于牛奶，益生菌代谢产生的有机酸可提升钙质溶解度。对骨质疏松风险人群有一定帮助，但严重缺钙者仍需配合钙剂治疗。

建议每日摄入量不超过300毫升，避免空腹饮用。选购时注意查看活菌数及保质期，开封后需冷藏保存。糖尿病患者及过敏体质者使用前应咨询医生，出现皮疹、腹痛等症状立即停用。长期饮用者建议每3个月评估肠道功能，勿将其作为单一营养来源。

上一个： 50岁喝奶粉有什么好处下一个：奶粉有水解蛋白有什么作用

其它精选问题

感冒期间出现呕吐症状时，可以适量食用南瓜。南瓜性温味甘，富含维生素A、维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化和缓解胃肠不适。感冒呕吐通常由病毒感染、胃肠功能紊乱、饮食不当、免疫力下降或药物刺激等因素引起。南瓜质地柔软、易于消化，不会对胃肠道造成额外负担，适合在感冒期间食用。 1、病毒感染：感冒多由病毒感染引起，可能导致胃肠道功能紊乱，出现呕吐症状。南瓜富含维生素C，有助于增强免疫力，对抗病毒。建议将南瓜蒸熟或煮成粥，避免油腻或辛辣的烹饪方式。 2、胃肠功能紊乱：感冒期间胃肠蠕动可能减慢，导致消化不良和呕吐。南瓜中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。可以选择南瓜泥或南瓜汤，减少胃肠负担。 3、饮食不当：感冒期间饮食过于油腻或生冷可能加重胃肠不适。南瓜性温，适合感冒期间食用，有助于缓解胃肠刺激。避免食用油炸或高糖的南瓜制品，选择清淡的烹饪方式。 4、免疫力下降：感冒期间免疫力下降，可能导致呕吐等不适症状。南瓜中的维生素A和维生素C有助于提高免疫力，促进身体恢复。可以搭配其他富含维生素的食材，如胡萝卜或菠菜，制作营养丰富的南瓜菜肴。 5、药物刺激：某些感冒药物可能刺激胃肠道，引发呕吐。南瓜质地柔软，易于消化，适合在服药后食用，减少药物对胃肠道的刺激。建议将南瓜煮熟后少量多次食用，避免一次性摄入过多。感冒期间饮食应以清淡、易消化为主，南瓜是一种适合的选择。可以搭配适量的蛋白质和碳水化合物，如鸡肉、鱼肉或米饭，保证营养均衡。同时，注意多喝水，避免辛辣、油腻或过甜的食物。适当休息和适度运动也有助于加速恢复。如果呕吐症状持续或加重，建议及时就医。