艾滋病危害及预防措施

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艾滋病危害及预防措施

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张春香海南三亚解放军425医院副主任医师

艾滋病是一种由人类免疫缺陷病毒HIV引起的慢性传染病，主要通过性接触、血液传播和母婴传播途径感染。艾滋病会破坏人体免疫系统，导致患者易感染多种疾病，甚至危及生命。预防艾滋病的关键在于避免高危行为、加强健康管理和及时检测治疗。
1、高危行为：艾滋病主要通过无保护性行为、共用注射器、输血或血液制品等高危行为传播。避免不安全性行为、使用安全套、不共用注射器是预防感染的重要措施。对于有高危行为的人群，建议定期进行HIV检测，早发现早治疗。
2、母婴传播：HIV感染的孕妇可能通过胎盘、分娩过程或母乳喂养将病毒传染给婴儿。预防母婴传播的关键在于孕期及时进行HIV筛查，确诊后尽早开始抗病毒治疗，并在医生指导下选择合适的分娩方式和喂养方式。
3、血液传播：艾滋病病毒可通过输血、器官移植、共用针具等途径传播。使用正规医疗机构提供的血液制品、避免非法采血和器官交易、不共用针具是预防血液传播的重要措施。医疗机构应严格执行消毒和无菌操作规范，防止医源性感染。
4、免疫系统损害：HIV病毒主要攻击人体免疫系统中的CD4+T淋巴细胞，导致免疫功能逐渐下降。患者可能出现持续发热、体重下降、反复感染等症状。定期监测CD4细胞计数和病毒载量，及时开始抗病毒治疗，有助于延缓疾病进展。
5、并发症风险：随着免疫系统功能下降，艾滋病患者易发生各种机会性感染和肿瘤，如肺结核、卡波西肉瘤、隐球菌性脑膜炎等。预防并发症的关键在于坚持抗病毒治疗，保持良好的生活习惯，定期进行健康检查，及时发现和处理并发症。
艾滋病患者应注意均衡饮食，适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。适当进行有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于提高免疫力。保持良好的心态，避免过度劳累，定期复查，遵医嘱用药，是控制病情发展的重要措施。对于高危人群，应提高防范意识，采取有效措施预防感染，一旦发现疑似症状，应及时就医检查。

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推荐预防艾滋病的措施 2025-08-28 11:08

预防艾滋病可通过安全性行为、避免共用注射器、定期检测、暴露后预防和母婴阻断等方式实现。艾滋病通常由性传播、血液传播和母婴传播等途径引起。 1、安全性行为：使用安全套是预防艾滋病性传播的有效方法。安全套能够阻隔病毒传播，减少感染风险。固定性伴侣、避免多性伴行为也能降低感染概率。高危人群应定期进行艾滋病检测。 2、避免共用注射器：吸毒者共用注射器是艾滋病传播的重要途径。使用一次性注射器或严格消毒的注射器能够有效阻断病毒传播。戒毒治疗和药物替代疗法也能减少共用注射器的行为。 3、定期检测：高危人群应每3-6个月进行一次艾滋病检测。早期发现感染能够及时采取治疗措施，延缓病情进展。检测结果阴性能够减轻心理压力，阳性结果则有助于尽早开始抗病毒治疗。 4、暴露后预防：发生高危行为后72小时内使用抗病毒药物能够有效预防感染。暴露后预防药物包括替诺福韦、恩曲他滨和拉替拉韦等，需连续服用28天。及时就医咨询并遵医嘱用药至关重要。 5、母婴阻断：感染艾滋病的孕妇通过抗病毒治疗能够将母婴传播风险降至1%以下。治疗方案包括齐多夫定、拉米夫定和洛匹那韦等药物。分娩时采取剖宫产和避免母乳喂养也能进一步降低传播风险。预防艾滋病需要从多个方面入手，保持良好的生活习惯和健康意识。坚持适度运动如慢跑、游泳等有氧运动，增强免疫力。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果和富含蛋白质的鱼虾类，避免高糖高脂饮食。保持良好的心理状态，避免过度焦虑和压力，有助于维持身体健康。定期进行健康检查，及时发现和处理潜在问题。