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鼻塞可能由过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤等原因引起，早期表现为间歇性鼻塞，进展期可能伴随流涕或头痛，终末期可出现持续性呼吸困难。
1、过敏性鼻炎接触花粉、尘螨等过敏原导致鼻黏膜水肿，表现为阵发性喷嚏和清水样涕。可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片缓解症状。
2、鼻窦炎细菌或病毒感染引发鼻窦黏膜炎症，常伴随黄脓涕和面部胀痛。可能与免疫力下降、感冒未愈有关，需采用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、糠酸莫米松鼻喷雾剂治疗。
3、鼻中隔偏曲先天发育或外伤导致鼻腔结构异常，表现为单侧持续性鼻塞。严重者可能出现鼻出血，可通过鼻中隔矫正术等手术干预改善通气。
4、鼻腔肿瘤良性或恶性肿瘤压迫鼻腔通道，伴随血涕和嗅觉减退。需通过鼻内镜活检明确性质，治疗方案包括手术切除、放射治疗等。
保持室内湿度适宜，避免接触冷空气及刺激性气体，反复鼻塞超过两周或伴随出血需及时耳鼻喉科就诊。
晚上睡觉鼻子不通气可能由过敏性鼻炎、感冒、鼻中隔偏曲、鼻窦炎等原因引起。
1、过敏性鼻炎接触尘螨、花粉等过敏原可能导致鼻黏膜水肿充血，表现为阵发性喷嚏和鼻塞。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
2、感冒病毒感染引发鼻黏膜炎症反应，常伴随流涕和咽痛。症状较轻时可热敷鼻部，严重时需使用伪麻黄碱、对乙酰氨基酚、愈创甘油醚等药物。
3、鼻中隔偏曲先天发育异常或外伤导致鼻腔结构畸形，表现为持续性单侧鼻塞。可通过鼻内镜确诊，严重者需行鼻中隔矫正术。
4、鼻窦炎细菌感染引起鼻窦黏膜化脓性炎症，伴随黄脓涕和头痛。急性期需使用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂。
睡前用生理盐水清洗鼻腔，保持卧室湿度在50%左右，避免接触毛绒玩具等过敏原。
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