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腰部韧带损伤怎么调理

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腰部韧带损伤怎么调理

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
这种腰部韧带损伤的话,一般正常情况下考虑需要休息3到4周以上,如果是慢性损伤的话,可能考虑需要配合一下推拿,针灸,理疗等治疗,平时需要加强一下腰背肌的功能锻炼,可以做臀桥燕子飞或者是游泳

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