健康知道
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手掌关节疼痛可能由过度劳损、寒冷刺激、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
1、过度劳损长期重复性手部活动或外力冲击可能导致关节周围韧带损伤，表现为局部酸痛和活动受限。建议减少手部负荷，配合热敷缓解症状。
2、寒冷刺激低温环境易引发关节滑液黏稠度增加，出现僵硬和钝痛。日常需注意手部保暖，可进行关节屈伸锻炼改善血液循环。
3、骨关节炎可能与年龄增长和关节退变有关，通常伴随晨僵和骨摩擦感。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物。
4、类风湿关节炎多与自身免疫异常相关，特征为对称性肿痛和梭形肿胀。需规范使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。
日常可适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼，避免高嘌呤饮食，若疼痛持续加重建议尽早就诊风湿免疫科。
手指韧带断裂可通过支具固定、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式治疗。手指韧带断裂通常由外伤、运动损伤、慢性劳损、退行性变等原因引起。
1、支具固定：轻度韧带损伤可通过支具固定制动4-6周，促进韧带自我修复。需避免手指负重活动，定期复查评估愈合情况。
2、药物治疗：急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛肿胀，配合迈之灵片改善局部血液循环。
3、物理治疗：拆除固定后可通过超声波治疗、蜡疗等物理疗法松解粘连，恢复关节活动度。需在康复师指导下进行渐进式功能锻炼。
4、手术修复：完全断裂或合并关节不稳者需行韧带缝合术或重建术，术后需配合系统性康复训练。常见术式包括Broström术、肌腱转位术等。
恢复期应避免手指过度用力，可进行抓握力训练，饮食注意补充蛋白质和维生素C促进韧带修复。
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