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射精快可通过心理调节、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。射精快通常由心理因素、敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、心理调节焦虑紧张等心理因素可能导致射精快,建议通过心理咨询缓解压力,伴侣共同参与有助于改善性生活质量。
2、行为训练通过停顿挤压法等行为训练降低敏感度,重复进行可延长射精潜伏期,需保持规律训练频率。
3、药物治疗盐酸达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物可调节神经递质,须在医生指导下使用,可能伴随头晕恶心等不良反应。
4、中医调理肾气不固或肝郁气滞可能导致早泄,可采用金匮肾气丸、逍遥丸等中成药,配合针灸关元肾俞等穴位调理。
保持适度运动锻炼盆底肌,避免过度劳累,减少酒精摄入,必要时到泌尿外科或男科就诊评估。