关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗和生活方式的调整，根据病情选择适合的方案能有效改善症状、延缓疾病进展。发现关节疼痛或功能障碍时，尽早就医是关键。
1、药物治疗
关节炎常用的药物包括非甾体抗炎药NSAIDs，如布洛芬、洛索洛芬等，用于减轻疼痛和炎症。严重情况下可使用类固醇药物，如泼尼松，迅速缓解急性炎症反应。改善型抗风湿药物DMARDs如甲氨蝶呤，对风湿性或类风湿性关节炎有良好的长期控制效果。药物需医嘱使用，避免盲目服用以减少副作用。
2、物理治疗
通过物理治疗来恢复关节功能也是重要的治疗方法。例如，热敷或冷敷可减缓炎症、缓解疼痛；理疗设备，如超声波或电刺激疗法，能提升局部循环和组织修复。配合专业的康复训练，如关节活动度练习或肌肉力量强化锻炼，可以缓解僵硬、增强支撑能力，从而改善活动能力。
3、手术治疗
当病情严重影响日常活动且保守疗法无效时，可以考虑手术治疗。关节镜手术用于清理关节内部结构，适合早期患者。关节融合术适用于中重度退行性关节炎患者，能稳定关节。然而，人工关节置换术是晚期骨关节炎最有效的解决方案，大幅改善生活质量。术后需按要求进行康复训练以促进功能恢复。
4、生活方式的调整
改善关节健康的生活方式包括减轻体重，以减少关节负荷；多摄入抗炎食物，如富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类或坚果；避免高负荷运动，关注适度锻炼，如游泳或骑自行车，有助增强肌肉力量支撑关节。另需戒烟戒酒，因为吸烟会加速关节炎病程，而酒精可能降低药效。
关节炎虽不可根治，但通过以上方法的综合治疗可以显著改善症状，并延缓疾病发展。若症状持续或加重，请及时去专业医院就诊，由医生评估病情并制定个性化治疗方案。
