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老年痴呆的最早期症状

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老年痴呆的最早期症状

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邵英
邵英 吉林大学第一医院 主任医师
老年痴呆是一种非常常见的神经系统退行性疾病,也是神经内科的常见病,在65岁以上老年人当中,它的发病率是非常高的,因此早期识别老年痴呆进行干预是非常重要的。老年痴呆的最早期症状,主要是表现为轻度的记忆力受损,比如说病人有的时候可能会忘记带钥匙,做饭的时候有的时候会忘记放盐,另外会出现一些学习能力的下降,学习和接受新知识的水平比以前明显降低,接受一些新概念、培训一些新技巧也比别人要慢很多,这主要是老年痴呆最早期的一些症状,随着症状的加重,老年人的记忆力会下降得越来越明显,甚至会忘记家人、出门找不到回家的路等。

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酒后头痛可以通过补充水分、休息、适当饮食和药物缓解疼痛。酒精代谢产生的毒性物质、脱水和电解质失衡是主要原因,针对性调节可以快速缓解症状。 1补充水分 酒精会导致身体脱水,是引发头痛的主要原因之一。在酒后尽快补充水分能够有效缓解症状,建议饮用温水或淡盐水,不仅补充缺失的液体,还能帮助调节体内的电解质平衡,缓解疼痛。如果无法饮水,可尝试椰子水或运动饮料,这些饮料含有钾和钠等电解质,有助于加速恢复。 2休息和助眠 酒精会干扰深度睡眠的质量,酒后头痛可能与未能充分休息有关。头痛时应尽量在安静、光线柔和的环境下卧床休息,使身体代谢酒精及毒性物质如乙醛的效率最大化。如果入睡困难,可尝试热敷额头或后脑勺来缓解不适,同时促进放松。 3适当饮食 酒精会刺激胃肠道,并降低血糖水平,引起头痛甚至乏力。酒后可以吃一些易消化的食物,例如香蕉、白粥或全麦面包,这些食物能够提供热量、补充血糖,同时香蕉中的钾可以缓解肌肉紧张和改善电解质紊乱。蜂蜜水也是不错的选择,它富含果糖,能够加速酒精的分解代谢。 4药物辅助 若头痛症状严重,可以考虑使用非处方药物进行缓解,例如布洛芬或对乙酰氨基酚。这些药物能抑制前列腺素的分泌,减轻炎症和头痛。但需要注意,酒精对肝脏的代谢负担较重,尽量避免使用对肝损伤大的药物,应按说明适量服用,且一次性不要混用多种药物。 酒后头痛大多是短暂的现象,通过补水、休息和饮食调节能得到很大改善。如果头痛持续不缓解,或伴有恶心、呕吐、意识模糊等症状,应尽快就医,排查酒精过量或其他潜在健康隐患。学会限量饮酒、避免空腹饮酒,才能从根本上预防酒后头痛的发生。

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