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胃寒怎么调理才能暖胃

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问题描述:
我自己胃不舒服,常常就是胃疼,就是属于胃寒,想问问,胃寒怎么调理才能暖胃?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
曾经患过胃部疾病的人,在昼夜温差大的季节一定要根据气候的情况适时添衣,注重保暖,特别是在晚上睡觉时要盖好被子,以防腹部着凉引起胃寒。胃寒的人通常与他们的不当饮食有关。通常经常暴饮暴食,或者爱吃冷饮、偏寒食物的人,胃部很出现胃疼、胃胀,甚至恶心、呕吐等不适症状,久而久之就导致胃寒。因此,建议大家平时注意饮食调节,饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐。

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推荐 宝宝三天没拉大便是什么原因

宝宝三天没拉大便可能与饮食不足、水分摄入少、胃肠功能紊乱、先天性巨结肠等原因有关。

1、饮食不足

母乳或配方奶摄入不足导致粪便形成减少,建议家长增加喂养次数或检查哺乳姿势是否影响进食量。

2、水分摄入少

天气炎热或补水不足易使大便干结,家长需适当在两餐间喂少量温开水,母乳喂养母亲应保证自身水分摄入。

3、胃肠功能紊乱

可能与肠道菌群失衡、食物过敏等因素有关,表现为腹胀、哭闹。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、乳果糖口服溶液等调节。

4、先天性巨结肠

因肠道神经节细胞缺失导致排便障碍,常伴呕吐、腹部膨隆。需就医进行肛门直肠测压或造影检查,严重时需手术治疗。

家长可顺时针按摩宝宝腹部促进肠蠕动,若伴随哭闹不安、呕吐或超过5天未排便应及时就医。

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