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肩膀骨质增生可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常与关节劳损、年龄增长、炎症刺激、代谢异常等因素有关。
1、热敷理疗局部热敷或红外线照射有助于缓解肌肉痉挛和疼痛，每日重复进行可促进血液循环，适合轻度增生患者。
2、药物治疗常用药物包括塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药和软骨保护剂，需在医生指导下使用。
3、康复训练肩关节活动度训练如钟摆运动、爬墙练习可改善功能，配合等长收缩训练增强周围肌肉力量，延缓病情进展。
4、手术治疗关节镜清理术或骨赘切除术适用于压迫神经血管的重度增生，术后需结合康复治疗恢复关节功能。
日常应避免提重物及过度使用肩关节，注意保暖并适量补充钙质和维生素D，疼痛加重时及时就医复查。
右侧肋骨下方疼痛可能与肋软骨炎、胆囊炎、肝炎、带状疱疹等疾病有关，疼痛性质从轻微钝痛到剧烈刺痛不等，建议根据伴随症状及时就医排查。
1、肋软骨炎长期姿势不良或局部受凉可能导致肋软骨无菌性炎症，表现为按压痛和深呼吸加重，可通过热敷缓解，急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊。
2、胆囊炎高脂饮食或胆结石可能诱发胆囊炎症，常伴右肩放射痛和进食后加重，需禁食油腻并遵医嘱使用消旋山莨菪碱片、熊去氧胆酸胶囊、头孢呋辛酯片。
3、肝炎病毒性肝炎或酒精性肝病可能导致肝区隐痛，伴随乏力纳差，需完善肝功能检查，必要时使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片、恩替卡韦分散片。
4、带状疱疹水痘-带状疱疹病毒潜伏感染可引发神经痛，早期可能仅表现为单侧灼痛，需早期使用阿昔洛韦片、加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊控制病毒复制。
避免剧烈运动和过度弯腰，疼痛持续超过48小时或出现发热、黄疸需立即就诊，完善超声和血液检查明确病因。
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