健康知道
| 1人回答 | 37次阅读
女性停经年龄一般在45-55岁之间，实际时间受到遗传因素、卵巢功能、生活方式、慢性疾病等多种因素的影响。
1、遗传因素母亲或姐妹的停经年龄对个体有显著影响，遗传基因决定卵巢储备功能的衰退速度。
2、卵巢功能卵巢早衰可能导致40岁前停经，多囊卵巢综合征等疾病会延长月经周期。
3、生活方式长期吸烟会提前1-2年停经，规律运动与均衡饮食有助于维持卵巢功能。
4、慢性疾病糖尿病、甲状腺疾病等内分泌紊乱可能改变停经时间，化疗药物会加速卵巢功能衰竭。
建议每年进行妇科检查，适量补充钙质和维生素D，保持适度运动以缓解围绝经期不适症状。
.jpg)
.jpg)
