健康知道
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眼睛干涩发红可能由用眼过度、环境干燥、结膜炎、干眼症等原因引起，可通过人工泪液、抗炎滴眼液、睑板腺按摩等方式缓解。
1、用眼过度长时间使用电子屏幕或阅读导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快。建议定时休息并远眺，可使用玻璃酸钠滴眼液缓解干涩。
2、环境干燥空调房或大风环境加速泪液蒸发。保持环境湿度在40%-60%，佩戴防风眼镜，必要时使用羧甲基纤维素钠滴眼液。
3、结膜炎可能与细菌感染或过敏有关，常伴分泌物增多。需区分病因后使用左氧氟沙星滴眼液或色甘酸钠滴眼液，急性期冷敷缓解充血。
4、干眼症因泪液分泌不足或质量异常导致，中老年女性多见。需长期使用环孢素滴眼液，配合热敷和Omega-3补充剂改善睑板腺功能。
日常可多食用深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物，避免揉眼行为，持续不适需进行泪液分泌测试等专科检查。
