鼻子老流血可能由鼻腔干燥、外伤、鼻部炎症、高血压、血液疾病等原因引起，可通过保湿鼻腔、止血处理、药物治疗、控制血压、就医检查等方式缓解。
1、鼻腔干燥：秋冬季节空气干燥，鼻腔黏膜水分蒸发过快，容易导致毛细血管破裂出血。日常可使用生理盐水喷雾或鼻腔保湿剂，保持鼻腔湿润，减少出血风险。
2、外伤：鼻部受到外力撞击或频繁挖鼻孔，可能导致鼻腔黏膜损伤出血。避免用手抠鼻子，注意保护鼻部，若出血量较大，可采取压迫止血法，用干净的纱布或纸巾按住鼻翼两侧5-10分钟。
3、鼻部炎症：鼻炎、鼻窦炎等炎症会刺激鼻腔黏膜，导致血管扩张和出血。可使用鼻用糖皮质激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂，每日1-2次，每次1喷，或口服抗组胺药物如氯雷他定片，每日1次，每次10mg，缓解炎症。
4、高血压：血压升高可能导致鼻腔血管压力增大，引发出血。定期监测血压，若血压持续偏高，需在医生指导下服用降压药物如氨氯地平片，每日1次，每次5mg，或依那普利片，每日1次，每次10mg。
5、血液疾病：血小板减少、凝血功能障碍等血液疾病可能导致鼻腔出血频繁且难以止住。若出血量大或持续时间长，需及时就医检查血常规、凝血功能等，排除血液系统疾病。
日常护理中，建议多喝水，保持室内湿度在40%-60%，避免辛辣刺激性食物，适量补充富含维生素C和K的食物如橙子、菠菜，增强血管弹性。若出血频繁或伴有其他不适症状，应及时就医排查病因，避免延误治疗。
