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个子矮小怎么办

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个子矮小怎么办

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魏以桢
魏以桢 中国医学科学院阜外医院 副主任医师
考虑遗传有一定关系,还有个人生长发育有很大的关系,一般18岁骨垢已经钙化,所以很难再长高,还希望调理一下的话,建议去市级以上的内分泌科去检查一下,看看骨骺线是否缺钙,如果没有钙化的话,还有机会长高。多吃高蛋白、高钙的食物。身材矮小的儿童可以经常锻炼,也可以做一些肢体跳跃运动,如跳绳、跳高、跳远、篮球、体操等户外活动,有助于促进骨骼发育和提高身高。

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宝宝一边脸大一边脸小可能由睡姿不当、先天性斜颈、肌肉发育异常、骨骼发育问题等原因引起,可通过调整睡姿、物理治疗、手术治疗等方式纠正。

1、睡姿不当:

长期偏向一侧睡觉可能导致面部受压不均,建议家长定期帮宝宝调整睡姿,左右侧交替睡眠。

2、先天性斜颈:

胸锁乳突肌挛缩会导致头部倾斜和面部不对称,家长需及时就医,医生可能建议按摩治疗或佩戴矫正支具。

3、肌肉发育异常:

面部肌肉力量不平衡会影响对称性,家长应带宝宝就诊,专业康复训练有助于改善肌肉协调性。

4、骨骼发育问题:

颌面骨发育异常需由专科医生评估,严重情况下可能需要进行整形手术干预。

建议家长定期观察宝宝面部对称情况,避免长时间单侧哺乳或玩耍,发现异常及时到儿科或整形外科就诊评估。

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