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个子矮小怎么办

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个子矮

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个子矮小怎么办

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魏以桢

魏以桢中国医学科学院阜外医院副主任医师

考虑遗传有一定关系，还有个人生长发育有很大的关系，一般18岁骨垢已经钙化，所以很难再长高，还希望调理一下的话，建议去市级以上的内分泌科去检查一下，看看骨骺线是否缺钙，如果没有钙化的话，还有机会长高。多吃高蛋白、高钙的食物。身材矮小的儿童可以经常锻炼，也可以做一些肢体跳跃运动，如跳绳、跳高、跳远、篮球、体操等户外活动，有助于促进骨骼发育和提高身高。

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