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女性慢性盆腔痛的症状主要包括下腹隐痛、性交痛、排尿不适和排便疼痛。症状发展通常从间歇性不适逐渐进展为持续性疼痛，严重时可伴随月经紊乱或乏力。
1、下腹隐痛早期多表现为下腹部钝痛或坠胀感，疼痛位置较模糊，可能随体位改变加重，与盆腔充血或轻度炎症有关。
2、性交痛性交时出现深部撞击痛，常见于子宫内膜异位症或盆腔粘连，疼痛多位于阴道穹窿或骶韧带区域。
3、排尿不适进展期可能出现尿频尿急，但尿常规检查无异常，提示可能存在间质性膀胱炎或盆腔神经受压。
4、排便疼痛终末期可伴随直肠刺激症状，排便时肛门坠痛明显，需警惕直肠子宫内膜异位症或盆腔脓肿形成。
建议记录疼痛周期与诱因，避免久坐和过度劳累，急性发作时可尝试热敷缓解，持续症状需妇科或疼痛科就诊评估。
痛经严重且例假后持续疼痛可通过热敷、药物止痛、激素治疗、手术治疗等方式缓解，通常由前列腺素分泌过多、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎性疾病等因素引起。
1、热敷下腹部热敷可促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，适合轻度痛经或作为辅助治疗手段。
2、药物止痛非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成，需在医生指导下使用，可能出现胃肠不适等副作用。
3、激素治疗短效避孕药如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇可抑制排卵，减少子宫内膜增生，适用于子宫内膜异位症相关疼痛。
4、手术治疗腹腔镜手术可切除子宫内膜异位病灶，子宫神经切断术适用于顽固性痛经，需评估手术适应证与风险。
建议记录疼痛周期与特点，避免经期剧烈运动，适量补充镁元素与维生素B族可能有助于缓解症状，持续疼痛需妇科排查器质性疾病。
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