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颈部白癜风患者,该如何调整心态
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1人回答
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59次阅读
白癜风
心态
问题描述:
颈部白癜风患者怎样调节好心理情绪
全部回答
共
1
条回答
丁汉臻
中日友好医院
主治医师
颈部白癜风患者调节要做到以下几点:一、乐观幻想:很多颈部白癜风患者总是往坏处想。克服的方法是,宁作乐观的幻想,不作消极的猜度。二、旅游和外出:心情烦闷时,看看青山绿水,看看袅袅炊烟,疲劳、苦闷之感顿消。不同的环境能够暂时地舒缓人的心情。三、参加锻炼:体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化,有放松心情的作用。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。四、走亲访友:找知心的、明白事理的亲友,向其倾吐心里话。五、电影和音乐:抑郁时,看个喜剧片,这种移情效应是很明显的。
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颈部白癜风,治疗期间应注意什么
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