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哺乳吃什么下奶?

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哺乳吃什么下奶?

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刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
产后如果奶水不充足多考虑是气血亏虚脾胃虚弱等病因而导致的,平时多吃花生,黄豆,鲤鱼,猪蹄儿等,高脂肪,高蛋白的食物促进乳汁分泌,也可以服用催乳片来调理,平时如果有奶水需要及时的排出避免乳汁的淤积,也需要让宝宝及时的吸乳头刺激乳汁的分泌,也可以去附近医院的中医科调理中药治疗

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