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剖腹产坐月子吃什么?

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剖腹产坐月子吃什么?

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陈健鹏
陈健鹏 山东省立医院 副主任医师
产后气血多亏虚平时需要多吃一些补气血类的食物容易消化的食物可以选择山药枸杞红枣粥等,平时也可以多吃蔬菜水果粗纤维的食物保持大便通畅,多吃高蛋白容易消化的食物,平时也需要注意休息,避免受凉劳累,多吃花生,黄豆,猪蹄,鲤鱼高蛋白高脂肪的食物而保证奶水的充足

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