艾灸减肥可靠吗？艾灸如何减肥？

提问时间：2022-05-15 09:59 | 1人回答 | 88次阅读

如何减肥艾灸减肥

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艾灸减肥方法可靠吗？怎么利用艾灸减肥？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-15 10:01

艾灸减肥方法也是比较还可以，但是减肥的关键是控制饮食以及每天坚持有氧运动，避免能量过剩，这样才是科学有效的减肥办法，建议减肥期间每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。

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