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大便每两三天一次胃感觉硬的原因是什么?

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大便每两三天一次胃感觉硬的原因是什么?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
治疗便秘就吃苦瓜纤维宝效果不错的,因为都是粗纤维,促进肠道蠕动,增加排便量尽可能不要吃太多的肉,多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白开水,然后再运动锻炼身体30分钟左右

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