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神经内科
神经衰弱失眠能长跑吗?
提问时间:2022-07-26 15:18
|
1人回答
|
83次阅读
神经衰弱
神经
失眠
问题描述:
神经衰弱失眠能长跑吗?
全部回答
共
1
条回答
张林锋
中日友好医院
副主任医师
回答时间:2022-07-26 15:31
神经衰弱失眠是可以通过长跑来进行锻炼的,但是这种情况只是对特别的人来讲,大多数的人不建议采用一些比较剧烈的运动方式可以通过散步或者是短程的慢跑来改善情绪同时可以采用一些其他的运动方式,比如说太极拳,瑜伽等等
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