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孕晚期可以吃桂圆莲子八宝粥吗
提问时间:2024-03-17 08:32
|
1人回答
|
77次阅读
孕晚期
问题描述:
孕晚期可以吃桂圆莲子八宝粥吗
全部回答
共
1
条回答
廖张元
天津医科大学总医院
主任医师
回答时间:2024-03-17 08:46
孕晚期可以适量吃桂圆莲子八宝粥的,不建议您多吃,但是因为这种快捷食物,里面含有的维生素不高,所以不主张作为主食长期应用,偶尔应用一次,并不会影响到宝宝。怀孕以后是可以多吃新鲜的蔬菜水果以及高蛋白,高维生素的食物的。另外怀孕以后对各种微量元素以及矿物质需求增加,在饮食上还可以多吃一些小坚果,可以补充微量元素。孕期要注意饮食营养均衡搭配,避免吃凉性及辛辣刺激及油腻油炸食品,注意保持好心态,不要有压力,注意规律作息,不要熬夜,做好孕期检查即可。
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