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秋葵焯水用去头吗 秋葵焯水用不用去头

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秋葵焯水需要去头吗

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钱锦宏
钱锦宏 大连北海医院 主治医师
要去头,还要洗净去除表面绒毛。1、秋葵焯水前要先将秋葵用水稍稍的打湿一下,然后再取适量的食盐涂抹在秋葵的表面,再用盐均匀的揉搓整个秋葵表面,这样就能除去秋葵表面的绒毛,最后只要用水冲洗一下备用。2、然后将秋葵的头去掉,这里的部分是不吃的,而且质地偏硬,就跟平时吃辣椒,不吃辣椒蒂是一个道理,但头不能去除过多,以切掉不露出秋葵肉为佳。

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月经期间饮食需保持温热、清淡、易消化,避免生冷刺激。可搭配红枣、桂圆等温补食材平衡绿豆的凉性。如出现明显腹痛或经量异常,应及时就医排查器质性疾病。经期还需注意腹部保暖,保证充足睡眠,避免剧烈运动。