首页 > 骨科

腰椎盘突出出不了力

| 1人回答 | 97次阅读

问题描述:
腰椎盘突出出不了力

全部回答
1条回答

邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
腰椎间盘突出导致出不了力,主要与椎间盘退变、外力损伤或长期不良姿势有关。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗,具体选择需根据病情严重程度决定。
1、椎间盘退变
随着年龄增长,椎间盘逐渐失去水分和弹性,导致纤维环破裂,髓核突出压迫神经根。这种退变是腰椎间盘突出的主要原因之一。长期久坐、缺乏运动或过度劳累会加速这一过程。建议避免久坐,适当进行腰部锻炼,如游泳或瑜伽,增强腰部肌肉力量。
2、外力损伤
突然的外力冲击或长期重复性动作可能导致椎间盘损伤。例如,搬运重物时姿势不当或剧烈运动时腰部扭伤。预防措施包括搬运重物时保持腰部直立,避免过度弯腰,运动前做好热身。
3、不良姿势
长期保持不良姿势,如弯腰驼背或长时间低头看手机,会增加腰椎压力,导致椎间盘突出。改善姿势是关键,建议使用符合人体工学的座椅,保持腰部自然弯曲,避免长时间保持同一姿势。
4、治疗方法
- 药物治疗:常用药物包括非甾体抗炎药(如布洛芬)、肌肉松弛剂(如氯唑沙宗)和神经营养药物(如甲钴胺),可缓解疼痛和炎症。
- 物理治疗:热敷、电疗、牵引和按摩等方法可减轻症状,促进血液循环。
- 手术治疗:对于严重病例,可选择微创手术(如椎间孔镜手术)或传统开放手术(如椎间盘切除术),以解除神经压迫。
腰椎间盘突出需要综合治疗,早期干预尤为重要。通过改善生活习惯、加强腰部锻炼和及时就医,可以有效缓解症状,恢复腰部功能。

其它精选问题

推荐 儿童肋骨高怎么办

儿童肋骨高可通过矫正姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。儿童肋骨高可能由不良姿势、先天性畸形、营养不良、脊柱侧弯、外伤等原因引起。 1、矫正姿势:不良姿势是儿童肋骨高的常见原因之一。长期坐姿不正、弯腰驼背等习惯可能导致肋骨位置异常。建议家长帮助孩子养成良好的坐姿和站姿习惯,避免长时间低头或弯腰。可以通过贴墙站立、背部拉伸等简单动作进行矫正。 2、物理治疗:对于轻度肋骨高,物理治疗是一种有效的方法。专业理疗师可以通过手法按摩、牵引等方式帮助调整肋骨位置。同时,可以配合使用矫正带或背心,辅助改善肋骨形态。定期进行胸廓扩张运动也有助于缓解症状。 3、药物治疗:肋骨高可能与缺钙或维生素D缺乏有关。在医生指导下,可以补充钙剂如碳酸钙片500mg/次,每日2次和维生素D滴剂400IU/日。同时,使用非甾体抗炎药如布洛芬混悬液5-10mg/kg,每6-8小时一次缓解疼痛。 4、手术治疗:对于严重的肋骨高或先天性畸形,可能需要手术治疗。常见手术方式包括胸廓成形术和肋骨切除术。胸廓成形术通过调整肋骨形态改善外观,肋骨切除术则适用于严重畸形的病例。手术需要在专业医生的评估下进行,术后需严格遵医嘱护理。 5、综合护理:家长应关注孩子的日常饮食,多摄入富含钙质的食物如牛奶、豆制品等。适当进行户外活动,增加阳光照射以促进维生素D合成。定期进行体检,监测肋骨发育情况。保持良好的生活习惯,避免剧烈运动或外伤。 儿童肋骨高的护理需要从饮食、运动、生活习惯等多方面入手。饮食上,建议多摄入富含钙质和维生素D的食物,如牛奶、奶酪、鸡蛋、鱼类等。运动方面,可以进行游泳、瑜伽等有助于胸廓扩张的运动。日常生活中,注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或弯腰。定期进行体检,及时发现并处理异常情况。通过综合调理,可以有效改善儿童肋骨高的问题。

相关阅读精选

点击查看更多